Eat Well Train Well

The type of recipe to promote varies the time available before physical activity. Over the meal taken before the drive is removed, the meal should be more balanced and comple.

At any time prior to train, avoid excessive fat (fried food, nuts, cheese, fatty meats, etc.) because they are slow to digest and decrease performance in training.

" Eat Well Train Well " Contains differnt recipes including main appetizers, drinks, desserts, ethnic recipes, soups, stews and diet recipes etc ..

" Eat Well Train Well " Contains to a different programme of sport training to help you to get full sport body and it give you daily new recipes. Training Program for Muscle Growth using Bodyweight Exercises.training programs by applying fundamental muscle building principles.a fitness programme and strength training

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Le type de recette de promouvoir varie le temps disponible avant l'activité physique. Au cours du repas pris avant le disque est enlevé, le repas doit être plus équilibré et achèvement.

En tout temps avant de former, d'éviter les excès de gras (aliments frits, les noix, le fromage, les viandes grasses, etc.) parce qu'ils sont lents à digérer et à diminuer les performances en matière de formation.

"Bien manger bien former" contient des recettes differnt y compris apéritifs principales, boissons, desserts, recettes ethniques, les soupes, les ragoûts et les recettes etc .. régime

"Bien manger bien former" Contient à un autre programme d'entraînement sportif pour vous aider à obtenir le corps de sportive complète et il vous donne de nouvelles recettes quotidiennes. Programme de formation pour la croissance musculaire en utilisant des programmes de poids corporel Exercises.training en appliquant le programme de remise en forme principles.a de renforcement musculaire fondamentale et la formation de la force</div> <div class="show-more-end">